Приветствую !
Меня зовут Ирина. Я детский хореограф, фитнес-тренер, специалист по коррекции движения. Работала в Росcии и за рубежом. Мой совокупный стаж работы в фитнесе и танцах перешагнул цифру в 8 лет. Из них занятия с детьми: детская модельная школа, танцы, детский фитнес, йога - около 5 лет.
Я даю на тренировках и консультациях лучшее из того, что есть в мире фитнеса .
Подопечные отмечают, что мои занятия интересные, а упражнения- разнообразные .
Подробные отзывы в *НЕльзяграмм @irina_ceplova
Если длинно, тогда...
Я фитнес-тренер, хореограф (дети), специалист по коррекции движения.Сейчас я провожу тренировки в онлайн- формате. Тренирую детей и взрослых. Для детских тренировок я подбираю программу исходя из интересов ребенка: игровой формат, включая упражнения Pilates, йоги, танцевальные связки.С чем также я работаю: - боли в шее/пояснце, спине, коленях, ТБС - проблемы с осанкой (гиперлордоз, сутулость спины) - выпирающий живот, уменьшение диастаза -увеличение объёма ягодичных - вальгус/варус стоп
